ИНСУЛЬТ - СИМПТОМЫ И КАК ЕГО ПРЕДОТВРАТИТЬ

Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Он приводит к параличу конечностей, нарушению речи, проблемам с памятью и инвалидности. Инсульт – одна из ведущих причин смертности и инвалидности в мире. Предсказать его появление невозможно, но значительно снизить риск развития инсульта можно, соблюдая основные принципы здорового образа жизни.

Симптомы инсульта

Начало инсульта обычно проходит бессимптомно. Но через несколько минут клетки мозга, лишенные питания, начинают гибнуть, и последствия инсульта становятся заметными.

Обычные симптомы инсульта:

  • внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела;
  • внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи;
  • внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;
  • внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;
  • внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.
  • Очень важно сразу распознать его симптомы, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи! Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.

    Помните! Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта и остановить гибель клеток головного мозга – «терапевтическое окно» – 6 часов. Чем раньше Вы обратитесь за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение.

    Как распознать инсульт

    Если вам кажется, что вы видите симптомы инсульта, проведите простой тест из трех заданий. Если выполнение  всех трех заданий затруднено , немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт.

    1. Попросите человека  широко улыбнуться , показав зубы. При инсульте улыбка теряет естественность, становится очень напряженной и похожей на оскал, либо односторонней и кривой.
    2. Затем попросите закрыть глаза,  поднять руки и держать их   в таком положении 10 секунд. При инсульте мышцы слабеют, и держать их поднятыми долго сложно. Если одна рука вообще не поднимается – это тоже верный признак инсульта.
    3. Далее  попросите повторить   какое-нибудь предложение, например: «Сегодня с утра хорошая погода». Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется с этой задачей.

    Основные факторы развития

    Инсульт может поразить любого человека. Некоторые факторы риска, вроде развития аневризмы или появления тромба в результате травмы, трудно контролировать. Однако значительное количество факторов обусловлено в основном образом жизни.

    К таким факторам относятся:

  • Повышенное артериальное давление
  • Высокий уровень холестерина
  • Диабет
  • Ожирение и избыточный вес
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Курение
  • Употребление наркотиков
  • Употребление алкоголя
  • Кроме того, инсульт чаще развивается у людей старше 55 лет и тех, чьи близкие родственники уже пострадали от инсульта. В возрастном интервале от 45 до 55 лет инсульт у мужчин случается вдвое чаще, чем у женщин,

    Как его предотвратить?

    Профилактика инсульта основывается на  основных принципах здорового образа жизни:

    Знайте и контролируйте свое артериальное давление.

    Не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше.

    Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.

    Контролируйте уровень холестерина в крови.

    Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.

    Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.

    Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

    Желаем крепкого здоровья!

     
     
    По теме
     
    Свинья, которой весной в Пензе провели уникальную операцию, родила шестерых поросят - ИА PenzaNews Свинья по кличке Роза из пензенского хозяйства «Красная горка», которой в марте 2018 года была проведена первая в России операция с использованием уникальной робот-ассистированной хирургической системы отечественного производства,
    25.09.2018
    Встреча с гражданами - Городская поликлиника 24.09.2018 г. состоялась встреча с гражданами. На ней присутствовали: главный врач ГБУЗ «Городская поликлиника» Марков Владимир Валентинович,
    25.09.2018 Городская поликлиника
    Книга Арианны Хаффингтон. Фото: Twitter.com - Комсомольская правда Новые научные данные показывают: полноценный сон действует лучше многих лекарств и косметологических средств [комментарии экспертов] Карина ГЯМДЖЯН «Сарвашрешт Гупта проходил стажировку в качестве финансового аналитик
    25.09.2018 Комсомольская правда
    Популярная телеведущая рассказала, как ей удается сохранять молодость и упругую кожу в 56 лет [видео] Анна КУКАРЦЕВА Никто не сможет точно сказать,
    25.09.2018 Комсомольская правда
    Заповедник «Приволжская лесостепь» совместно с Колышлейской районной библиотекой провели несколько мероприятий, посвященных Дню работников леса.
    25.09.2018 Газета Трудовая честь
    День села - это всегда доброе и светлое торжество для большой семьи односельчан, которые непременно знают друг друга и друг о друге всё… 15 сентября жителей села Хопёр объединил этот праздник.
    24.09.2018 Газета Трудовая честь
    В  город Сердобск съехались сильнейшие спортсмены региона, где прошла легкоатлетическая эстафета на призы губернатора Пензенской области - Газета Сурские просторы Бегуны Пензенского района перед столь серьезным спортивным форумом прошли отборочный тур на стадионе села Старая Каменка.
    25.09.2018 Газета Сурские просторы
    В Пензе состоятся соревнования учащихся по картингу - Правительство В рамках Марафона технических видов спорта «Твори, выдумывай, пробуй!» 29 сентября 2018 года состоятся областные соревнования учащихся по картингу, посвященные 100-летию системы дополнительного образования.
    25.09.2018 Правительство
    В  борцовском зале Тамалинского бассейна «Волна» в рамках областной антинаркотической акции «Сурский край - без наркотиков» прошел турнир по дзюдо.
    25.09.2018 Газета Организатор
    Управляющий Отделением ПФР по Пензенской области провел урок пенсионной грамотности для старшеклассников гимназии №53 - ПФРФ 25 сентября управляющий Отделением Пенсионного фонда Российской Федерации по Пензенской области Михаил Буданов провел урок пенсионной грамотности для старшеклассников гимназии №53.
    25.09.2018 ПФРФ
    Об этом заявил мэр Пензы Виктор Кувайцев. Поделиться Во вторник, 25 сентября в ходе совещания мэр Пензы Виктор Кувайцев поручил найти средства для того, чтобы сохранить льготы на проезд,
    25.09.2018 Пенза-Взгляд
    21 сентября 2018 специалистами регионального Фонда капремонта совместно с представителями организаций, осуществляющих строительный контроль, проведён мониторинг выполняемых работ по капремонту многоквартирных домов г. Сердобска.
    25.09.2018 УЖКХ